Styrk dit mentale helbred med sejlads
Selvom sejlads kan være hårdt arbejde, er det i sidste ende et meget afslappende tidsfordriv, når du først har fået styr på det. At trække vejret i havhårene er sundt og opkvikkende, og at bevæge din krop er motion, som frigiver endorfiner og booster din lykke. Der er heller ikke noget så beroligende som at … Læs Mere